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Schlank im Schlaf ?

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Schlank im Schlaf ?
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Schlank im Schlaf ?

Schlank im Schlaf

Kosmetik, Schönheit, Beauty

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Einfach schlank - im Schlaf!
Im Kampf gegen bergewicht
ist die Ernhrung der Knackpunkt. Mit dem Essen erhlt unser Krper Energie. Der individuelle Energiebedarf jedes Menschen ist sehr unterschiedlich. Viele Faktoren spielen eine Rolle. Erhlt unser Krper mehr Energie, als er am Tag bentigt, wird diese Mehr-Energie im Krper eingelagert. Im umgekehrten Fall wird Energie aus Krperdepots freigesetzt. Zum Abnehmen bentigt der Krper also ein Energiedefizit. Drastisch weniger zu essen, ist jedoch ein Trugschluss. Gewichtsverlust bedeutet nicht automatisch Fettabbau. Der Grund: Energiedefizite deckt unser Krper zu etwa 70 % aus Muskeleiwei. Erst dann werden die Fettdepots angegangen.



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tags: kosmetik schönheit beauty schlank im schlaf ? schlank im schlaf


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